2014年5月17日，在公司組織的情況下我有幸的參加了人生中第一次戶(hù)外拓展訓練，天氣涼快中帶點(diǎn)爽氣，心情卻前后落差巨大；在拓展中我又進(jìn)一步認識了自我，但是給我感觸更深的卻是團隊凝聚力的重要性。
拓展訓練進(jìn)行了四個(gè)活動(dòng)，高空斷橋我認識了自我：看著(zhù)八米高的空中斷橋，自認不缺少運動(dòng)天分并且在工地外架上爬上爬下的我積 極的成為了“閃電隊”第一個(gè)體驗隊員，迅速的登上架板，站在了不足30㎝的架板上的一刻，我的腿不由自主的顫抖了一下，接著(zhù)便是長(cháng)達一、二分鐘的停止不前；在上來(lái)之前，我從沒(méi)想過(guò)我會(huì )有這么我自認為膽怯的表現，這一刻我有點(diǎn)恐高了，然后我不斷地在心里告訴自己：你不能膽怯，你要勇往直前，你要克服這么小小的一點(diǎn)困難。然后，我戰勝了它，跨出了第一步，后面便變得簡(jiǎn)單了很多。
重新站到地面，我又一次的認識了自己：原來(lái)自認為簡(jiǎn)單的事情也不是做的時(shí)候就那么的簡(jiǎn)單，所以我告誡自己要不斷的嘗試新的事物，更要不斷地強大己身。
“鼓動(dòng)人心”、“流程管理”更好的體現了團體協(xié)作的重要性，在顛鼓和傳遞乒乓球的過(guò)程中，我想我們都明白了團隊是密不可分的，團隊中的任何一員都是非常重要的，任何一處的失誤導致的結果就有可能是整個(gè)過(guò)程的崩潰，團隊的崩潰。所以團隊中的每一個(gè)自我都是非常重要的，切不可因為自身的弱小而小瞧自己。
當然，使我感觸最深刻的還是“飛奪瀘定橋”；在那十條近乎苛刻 的規則之下，我們的“戰士”一次次的踏上起點(diǎn)、手挽手搭成手橋、然后再一次次的讓隊友踏著(zhù)這座手橋達到對岸，一次次的重新來(lái)過(guò)，一次次重新來(lái)過(guò)的堅持，我們的手橋“戰友”硬是用他們的不屈和汗水換來(lái)了我們團隊最終的成功，這種成功來(lái)的極為不易，看著(zhù)隊員們一個(gè)個(gè)因被踩踏而通紅的手臂，很多隊員流下了感動(dòng)的淚水。這個(gè)活動(dòng)項目使我們重新的認識了團隊的重要性，我們看到了每一個(gè)隊員愿意為公司、為同事付出的積極心態(tài)與熱情。
通過(guò)這次戶(hù)外拓展，我看到了自身的不足，體會(huì )到了個(gè)人與團隊之間那種密不可分、自己和團隊同等重要的關(guān)系，更加體會(huì )了天幕大家庭的和諧與熱情，我相信我們每一個(gè)員工都會(huì )為自己身為天幕的一員而自豪，我相信天幕的明天會(huì )更佳的美好，因為每一個(gè)可愛(ài)的天幕人。
